Presentamos Effort Pace: Inteligencia de Natación que Conoce tu Estilo
La natación en aguas abiertas tiene muchas variables; es una de sus mejores características: ninguna experiencia es igual a otra. Pero con eso también llegan muchas lagunas en nuestro conocimiento sobre qué tan eficientemente estamos nadando y cómo las condiciones del agua impactan nuestro desempeño. Con esto en mente, hemos desarrollado una nueva métrica para aguas abiertas que cierra esa brecha de conocimiento de manera efectiva, aprovechando el poder de los datos registrados en tus entrenamientos.
¿Qué es Effort Pace (y por qué te va a encantar)?
Effort Pace es exactamente lo que su nombre sugiere: una medición de tu ritmo de nado basada en el esfuerzo que estás realizando. Para quienes están familiarizados con el Grade Adjusted Pace (GAP) en el mundo del running —una métrica usada para estimar cuál sería tu ritmo en terreno plano tomando en cuenta los cambios de elevación—, Effort Pace en natación es un indicador de tu ritmo en aguas tranquilas y sin corrientes.
Para los nadadores en aguas abiertas que usan solo goggles, esto lo cambia todo. Antes, al lanzarte al agua sin GPS, no tenías datos de ritmo ni de distancia. Ahora tendrás información en tiempo real sobre tu esfuerzo y tu ritmo estimado, dándote la información que tanto buscabas.
Quienes conectan sus goggles a relojes Garmin o Apple también se benefician. Las condiciones en aguas abiertas pueden distorsionar tus datos. ¿Nadas contra una corriente fuerte? Tu GPS podría mostrar que avanzas lentísimo, aunque estés trabajando al máximo. ¿Nadas con corriente a favor? Tu GPS podría sugerir que te volviste olímpico de repente. Effort Pace, en cambio, reconoce estas variables y entiende realmente cuánto esfuerzo estás haciendo en el agua.
Imagina mantener con confianza tu nivel de esfuerzo objetivo, sin importar si estás enfrentando un mar agitado o deslizándote en aguas tranquilas como un espejo. Ese es el poder de comprender tu esfuerzo de nado con Effort Pace.
La ciencia detrás de tu brazada
Aquí es donde se pone interesante en lo técnico. Esta nueva métrica no solo estima tu ritmo en aguas abiertas de manera general, sino que se ajusta a tu estilo de nado a partir de tus largos en la piscina. ¡Así funciona!
Cada vez que nadas en una alberca con distancia conocida, construimos un perfil de tu “huella de nado”. A través de algoritmos avanzados de aprendizaje automático, analizamos tu frecuencia de brazada, patrones de movimiento y variaciones sutiles en tu técnica, correlacionando tu ritmo en distancias exactas. Tu firma de nado única se aplica luego en aguas abiertas para establecer tu Effort Pace.
Es como crear tu huella digital de natación. Registramos qué tan rápida es tu frecuencia de brazada cuando nadas suave, cómo cambia tu técnica cuando aumentas la intensidad y la relación entre la rotación de tus brazos y tu velocidad real. Estos datos alimentan un modelo de aprendizaje automático que se actualiza constantemente para ti. Cuanto más seguido y recientemente nades en la alberca, más inteligentes y precisas serán tus predicciones en aguas abiertas.
¿Listo para nadar con más inteligencia?
Esta nueva métrica ya está disponible para seleccionarse en tu aplicación FORM App. Ve a la pestaña My Goggles > Dashboards > Open Water (con o sin opción de GPS) y encuéntrala en las categorías Pace y Distance. Selecciónala para añadirla a tu panel y sincroniza tus goggles.
Seguimos innovando para redefinir el increíble poder y valor de nuestra tecnología de natación, donde los datos se adaptan a las condiciones, en lugar de que estemos limitados por ellas.