Maximiza Tu Entrenamiento
Instrucciones de Entrenamiento en Gafas y Planes de Natación,
disponibles con FORM Premium
1,500+ Entrenamientos En Tus Gafas
Sea cual sea tu nivel, alcanza tus objetivos con entrenamientos diseñados por entrenadores. Sincroniza automáticamente un entrenamiento con tus gafas y ve instrucciones motivadoras lap por lap.
¿Buscas una opción más personalizada? Crea tu propio entrenamiento usando el Constructor de Entrenamientos.
Categorías de Entrenamiento
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Resistencia
Sesiones de construcción de base que desarrollan tu sistema cardiovascular.
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Recuperación
Diseñadas para la regeneración física y mental.
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Técnica
Sesiones basadas en ejercicios diseñados para mejorar la eficiencia de tu brazada.
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Potencia
Diseñado para desarrollar natación sostenida de alta intensidad.
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Sprint
Diseñado para mejorar tu capacidad de ejecutar ráfagas cortas a velocidad máxima.
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Conjunto de Pruebas
Ayuda a medir tu rendimiento y mejoras a lo largo del tiempo.
Importa y Crea Entrenamientos
Crea tus propios entrenamientos o importa desde TrainingPeaks y TriDot. Con una flexibilidad sin igual, tus opciones son infinitas.
Alcanza Tus Objetivos Con Planes
Ve más allá de tu nado promedio con planes de entrenamiento de natación diseñados por entrenadores para nadadores de todos los niveles. Sigue un plan y tus entrenamientos semanales se sincronizarán automáticamente con tus gafas.
Los planes están disponibles en diferentes volúmenes de distancia. A continuación, echa un vistazo a una muestra de nuestros 30+ Planes—todos ofrecidos en nuestra aplicación de natación tanto en dispositivos Apple como Android.
Planes de Triatlón
Triatlón Sprint
Aprende sobre técnica, construcción de resistencia y eficiencia para prepararte para un triatlón sprint exitoso.
Triatlón Olímpico
Entrena para alcanzar tu máximo rendimiento con la eficiencia en mente, para que puedas hacer la transición de la natación a la bicicleta con energía y confianza.
Media Iron
Prepárate para nadar un fuerte y eficiente 1.9km y mantén tu energía y confianza para el resto de tu carrera.
Iron Completo
Prepárate para nadar un fuerte y eficiente 3.8km, para que puedas hacer la transición a tu etapa de bicicleta sintiéndote energizado y confiado.
Más Planes Disponibles en la App
Esto es solo una muestra de nuestra biblioteca de planes. Descarga nuestra aplicación y conviértete en miembro para obtener acceso a más de 20 planes de entrenamiento. Nuevos planes añadidos frecuentemente.
Planes de Fitness
Mejora Tu Ritmo
El propósito de este plan es ayudarte a mejorar tu ritmo promedio de natación en solo cuatro semanas.
Aumenta Tu Resistencia
Mejora no solo tu capacidad aeróbica, sino también eleva tu confianza para nadar entrenamientos más largos y fuertes.
Nada 500 Sin Parar
Mejora tu resistencia y eficiencia en el agua, para que puedas nadar 500m cómodamente sin detenerte.
Nadando Hacia la Forma Física
Mejora tu condición física general con la natación—un entrenamiento de cuerpo completo que desarrolla resistencia y fuerza muscular.
Recarga y Recupera
Recupera y recarga después de una carrera, un período de entrenamiento intenso, o al final de una temporada competitiva.
Más Planes Disponibles en la App
Esto es solo una muestra de nuestra biblioteca de planes. Descarga nuestra aplicación y conviértete en miembro para obtener acceso a más de 20 planes de entrenamiento. Nuevos planes añadidos frecuentemente.
Planes de Desarrollo de Habilidades
Fundamentos de Crol
Mejora tu técnica de crol y aumenta tu eficiencia. Enfócate en la posición del cuerpo, patada, respiración y brazada.
El Poder del Equipamiento - Tabla de Patada
Acostúmbrate a usar una tabla de patada, trabaja en la técnica adecuada de patada, y siéntete confiado mientras pataleas a través de cualquier entrenamiento.
El Poder del Equipamiento - Pull Buoy
Familiarízate con el uso de un pull buoy, aprende sobre la técnica adecuada de brazada, y comienza a desarrollar una potente brazada de brazos.
El Poder del Equipamiento - Aletas
Aprende las muchas formas de usar aletas, siéntete cómodo nadando con ellas, y entiende cómo mejoran tu técnica. ¡Fortalece tu patada, refina tu técnica, y más!
Más Planes Disponibles en la App
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Conexiones Fáciles
La aplicación FORM se conecta a todas tus aplicaciones de fitness favoritas, para que puedas compartir tus nados y profundizar en los detalles de tus métricas.
"He estado reflexionando sobre cuánto tiempo he desperdiciado al no entrenar con un plan. Me encanta absolutamente esta plataforma. Mis sesiones son mucho más orientadas al ritmo y estoy viendo mejoras en todos los aspectos de la natación."
Usando la Aplicación FORM puedo rastrear con precisión métricas como la frecuencia de brazada, la longitud de brazada y el ritmo, y puedo comparar estas métricas a lo largo de semanas de entrenamiento para ver cómo estoy progresando. Todos mis datos de natación se registran y son fácilmente accesibles para seguirlos a lo largo del tiempo.
La función de entrenamiento me permite subir entrenamientos de natación a las gafas desde la aplicación FORM sin tener que pensar en crear uno yo mismo. Las gafas luego me guían a través de todo el entrenamiento de principio a fin – ¡qué cambio de juego!
Mis gafas FORM han sido revolucionarias en que nunca pierdo la cuenta, nunca se empañan, me inspiran a esforzarme, y me han conectado a una maravillosa y solidaria comunidad de natación.
Como madre de dos niños pequeños más la necesidad de mantenerme activa mientras me recupero de una lesión de carrera, no tengo mucho tiempo para planear mis propios entrenamientos. Los entrenamientos FORM eliminan toda la molestia y la planificación previa para que pueda simplemente saltar a la piscina y ¡ir!
¡Qué increíbles son mis gafas FORM. No podría recomendar lo suficiente para cualquier nadador, ¡literalmente la mejor pieza de equipo de triatlón en mi bolsa! ¡Cambio de juego!
Con la aplicación FORM, puedo profundizar en cómo nado para poder hacer cambios en mi técnica; lo que me ayuda a maximizar el rendimiento.
La Marea Está Subiendo
Conéctate a una comunidad global de natación de 50,000 y creciendo. Mantente motivado con entrenamientos guiados y celebra tus logros juntos. Con FORM, nunca nadas solo.
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Devolucion gratis
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Envío neutro en carbono gratuito
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2 años de garantía
Detalles
Devoluciones sin riesgo en 30 días
Estamos seguros de que tendrás una gran experiencia con tus gafas FORM. Pruébalas en el agua; si no quedas satisfecho, devuélvelas dentro de los 30 días posteriores a la fecha de envío para un reembolso sin preguntas.
Envío Gratuito
Ofrecemos envío estándar gratuito (2-5 días hábiles) en México al comprar gafas FORM.
Garantía de 2 años
Las gafas FORM están diseñadas para durar. Los defectos resultantes de materiales o mano de obra están cubiertos por la garantía. Para más detalles, visita nuestra política de garantía.